Badminton
SMASH - DROP - DRIVE
-
Smash ( Schmetterschlag )
Der Smash lässt sich als Vorhandschlag sowohl über dem Überkopf - als auch aus dem Unterhandbereich ausführen
Man kann den Schlag aus dem: - Stand, durch einen Stemmschritt
-
Sprung heraus (bessere Methode) ausführen
à Höherer Balltreffpunkt
à Verbesserter Krafteinsatz, da größere Schlagwirkung
1.1. Ausführung
ähnlich wie bei Clear (siehe Referat dazu!)
1.2. Unterschiede zum Clear
-
Nach vorne verlagerter Treffpunkt des Balls Sehr hohe Geschwindigkeit des Schlägerkopfes Maximaler Krafteinsatz der Bein -, Rumpf - und Armmuskulatur Unterarmdrehung und Handgelenkbeugung wird verstärkt eingesetzt Körper wird zum zu Balltreffpunkt hinbewegt Der Ausschwung ist länger und die Flugbahn des Balls führt steil nach unten
1.3. Fehleranalyse
-
Flugbahn nicht steil genug
-
Smash nicht hart genug
-
Ball fliegt ins Netz
1.4. Ãœbungsformen:
à Frontales Zuspiel durch hohen Aufschlag, Vorhand - Smash mit Stemmschritt/
Umsprung
à Nach Zuspiel Vorhand - Smash aus der Laufbewegung rückwärts mit Stemmschritt/
Umsprung
à Hohes Zuspiel, Schlag aus dem Sprung heraus
-
Drop ( Stoppschlag )
-
Ausführung
-
Unterscheide zum Clear Kurz vor dem Treffen des Balles: abstoppen der Schlagbewegung Nur geringer Handgelenkeinsatz Der Ausschwung kann sehr gering gehalten werden
-
Unterschiede des Drops
-
Langsamer Drop (1)
Ballgefühl notwendig
-
Schneller Drop (2)
-
Fehleranalyse
-
Ball fliegt zu hoch über das Netz
-
Ball fliegt ins Netz
-
Schlagbewegung mit ständig gestreckten Arm
-
Wichtig: Der Ball soll knapp über das Netz fliegen und im netznahen Bereich landen
-
Übungsformen Drop nach Zuspiele durch hohen Aufschlag Drop aus dem Lauf rückwärts durch Zuspiel durch den Partner
-
Drive ( Treibschlag )
-
Ausführung
3.1.1 Ausholbewegung ( 1 )
Im Gegensatz zu den Überhandschlägen erfolgt de Vorbereitung zum Schlag (Schleifenbewegung) etwa in Hüfthöhe seitlich neben dem Körper
3.1.2. Schlagbewegung ( 2 )
-
Während der Schlagbewegung befindet sich der Schläger etwa in der gleichen Höhe wie in der Ausholbewegung Der Treffpunkt befindet sich im Augeblick der Armstreckung seitlich neben dem Körper
-
Ausschwung ( 3 )
-
Fehleranalyse
-
Flugbahn des Balls steigt zur Grundlinie stark an
-
Flugbahn zu kurz
-
Ball fliegt ins Netz
-
Übungsformen Den Ball nach Zuspiel parallel zu Seitenlinie bis zur Grundlinie spielen, sowohl mit der Vorhand als auch mit der Rückhand Paarweise den Ball mit dem Drive parallel zur Seitenlinie schlagen. Entweder Vorhand oder Rückhand ( Der Partner spielt den Ball stets diagonal zurück; Drive parallel bis zur Grundlinie
517 Worte in "deutsch" als "hilfreich" bewertet